“将心照亮～爱之旅”歌分享

慧悟师父到达巴生之后，我们就开始构思活动，想让孩子学习些什么、看看现代孩子缺乏什么、以及他们需要些什么。谈着谈着，我想起在10月份时候，我提醒师父先作一些曲子，我希望经过“将心照亮～爱之旅”后，孩子们除了和我们一起成长学习的回忆之外，还有歌曲留在他们的心中，给予他们的支持和鼓励。师父开始拿起吉他，开始弹起一首很扣人心弦的曲子。。。

师父到达后的一个星期，我们每天都在讨论歌词，内容都是我们想和孩子表达的爱意。

从歌词的表达中，我们认为快乐的人，是能够照顾自己和照顾他人的人。

把自己照顾好就等于照顾他人～
很多时候，我们不断地讨好他人，为他人而盲目、忙碌地完成他们或你认为对他们好的事情，想让对方快乐。结果，却换来自己忘了照顾自己，迷失了自己。当爱我们的人知道我们如此对待自己，都非常不快乐。有些时候，还带给对方很多压力。

所以，真正要照顾他人，请先把自己照顾好好，他人就少了对你的担心，他会快乐一些。

把他人照顾好就等于照顾我自己～
很多时候，我们对别人好都不少含着“得牺牲自己”的态度，全都为着对方，自己却没有任何得益。例子：当一个妈妈为自己的孩子准备了一道美味的食物时，她觉得自己一点也不快乐，因为这是她理所当然要做到的事情，孩子吃饱就好。

其实，能够把他人照顾好是一件不简单的事，而你做到了，你是不是该欣赏自己呢？通过照顾他人，也看到自己的能力。通过照顾他人，也一直在提醒自己也要照顾好。

照顾自己和他人，可以做些什么呢？
 会让自己有休息片刻，回到自己本身。
 注意每个呼吸，让自己全然放松。
让自己的心打开，把自己照亮。

照顾自己和他人的正面态度～
很多时候，要做些改变，我们都会惯性地说：“我就是酱的咯！”、“我不会啦！”、“他都不会改的！”、“我从来没做过的，我不行的。。。”

我将心照亮，其实并不难，
就是当你需要我时，
我都会在。

 
完成整首歌曲词后，我开始编手语，希望可以和孩子们、家长们一起互动，把爱的能量动起来！

给予曾经和我们一起唱过、玩过手语的你，记得快乐是自己选择的哦！


祝福你，Love You Beary Much.

“将心照亮”故事时间到咯！

我想每个人都想快乐，想给孩子快乐！可是，如何快乐对每个人来说都是不一样的。这让我想起一个故事：

在很久很久以前，有一个善良的国王，很深受人民的爱戴，因为他带给人民很多的快乐。日子久了，国王老了，他需要一位继承人。所以，他就把三位王子叫到自己身边来。

故事说到这里时，孩子们的回应多数是：“这个故事我听过了。。。我知道我知道。。。”可是故事再讲下去，好像有点不一样哦。。。他们全神贯注的听。。。

结果，国王就和三个王子说：“孩子们，我老了，感觉也快要离开这人间了。可是，国家需要有国王，所以我有个任务要你们完成，以便让决定是否谁能够继承我的王位。我山上有间王宫，如果你们其中自己亲身能够在一天之内把它填满的话，我就把王位传给他。”

大王子一听完之后 ，就马上用尽自己的力量，搬运很多很大很重的物件到山上去。一整天都非常忙碌，直到天色黑暗，他才停工。可是，这时的他，人疲力尽，可是，王宫只填满一半。这，让大王子悲伤起来。

二王子呢，听到大王子在忙着搬运的事情，心里暗笑几声：“我才不会想大哥这么笨和辛苦！”于是，他用自己的金钱，请了几个工人，帮忙砍伐野草和茅草，然后自己才把它们搬运上山。茅草比较轻，他觉得自己真的很聪明。可是，一到半路，风一吹，就会吹走他的茅草。他非常非常生气，看到自己背上来的茅草一直会减少。结果，经过几次后，二王子相当不耐烦了，结果就放弃了。

而三王子听完父王的话后，反而不是在想办法如何解决任务。而是眼泪在眼角掉下。为什么呢？

这时候，听故事的孩子是清楚三王子对父王的病老死而悲伤。。。。


三王子知道为了让父王安心，就是做好自己。他让自己先放松，过了不久，他终于想到办法了。他走去国王身边，告诉他：“父王，您今晚在王宫等待，我会让您看到我填满整个王宫。” 国王来到的时候，三王子从自己的口袋里拿出一样的东西，一下子，整个王宫都填满了，你猜猜看，是什么呀？

孩子很高兴看到我们手中握着的蜡烛，他们齐声说：“是光！”

当然，我们都知道故事的结局是三王子继承了王位。

这个故事是我小学听来的故事，以前我所学习到的就是三王子很聪明，故事就完了。可是，我把故事稍微的改编了一些，想带出我们“将心照亮”的意义。

我们说完了故事，问问孩子们，你们认为如果山上的王宫可以代表我们的身体，你认为可以代表哪一样？很快地，孩子回答：“心”。

对，我们要照亮自己的心，我们就会快乐！可是，在我们的生活中，可能有些时候是大王子、二王子或者是三王子。

有时候，我们像大王子～会一直使用物质、做事情，让自己非常忙碌，以便可以填满自己的心、想让自己快乐，可是生命有限，可能一辈子的忙碌，却得来的是悲伤，遗憾。

有时候，我们像二王子～会逃避艰苦、想让自己轻松的方式填满自己的心，通常也因常希望自己做什么都很顺，所以只要一遇到挫折或失败、别人的眼光，就很快放弃，以为这样自己就可以快乐一些。

有些时候，我们像三王子一样，对他人的同理和慈爱，对自己的不放弃，发现不一定需要依靠很多的物质，让自己快乐！


可是，今天是我们自己的功课，什么才是快乐呢？心如何照亮呢？什么才能让自己快乐？

看看孩子们，听故事也能够让他们很快乐，让我的内心也照亮了。



祝福你。

“将心照亮”～爱之旅

已经来到华人新年年初十一，前几天我也开始进入工作岗位。从“将心照亮～爱之旅”到今天，我还没有让自己～回顾学习到什么，成长些什么、反省自己。现在是时候了吧！

回想去年11月，我还在忙着筹备“Kungfu Panda”家长回馈日和REBT课程，我的同事提醒了我需要策划接下来假期工作坊的活动了。在年中时，我和熊爸爸邀请德国的慧悟法师，和我一起举办假期生活营，可是我仍然还没有什么头绪。10月，我和法师一直有在电邮上谈谈彼此对假期工作坊的期待和进行方式。不久，看到陆陆续续在面子书上，已经有几个假期工作坊正在做着宣传，近年来很多团体都提供宗教生活营、亲近大自然营、成长营、学习营等等。顿时，我心情有些不知所措。

直到11月的有一天，突然有个佛友和太太前来爱心树，说要捐款给爱心树，希望我可以做些自己想利益社会的活动。我非常感动，心想，一定要好好善用这款项。“把爱散播在四周～就是爱心树的愿”想法浮现，我带着兴奋、期待和雀跃的心和熊爸爸、师父们一起商量。结果，很快地，“将心照亮～爱之旅”萌芽咯！在一夜之间～这张海报就出炉了！

感恩崇德师兄愿意给予策划书一些意见和建议，我们在短时间内不断地改善内容，以便减少他人对我们计划的误解，以为我们要赚钱或者贪取个人名利。

过程中，很多地点没有敲定，会去哪里？谁会有兴趣？全然不知。种种疑问下，我们还是保持一颗真挚和诚恳的心，就看看与谁有缘吧！感动的是，最后，与我们接洽的对象，都是很用心的家长们、老师们和朋友们，她（他）们都坚信给予孩子和家长们心理健康活动是相当重要，而且需要护持的活动。

2012年11月26日，我们就开始我们的第1站。。。。充满期待！2013年1月13日，是我们终结我们的第11站。。。喜悦充满！

从原本只是办在巴生的假期工作坊，竟然可以延伸到西马南部、中部和北部，真不可思议啊～所以，还是要坚持自己的善心、善念和善行！

谢谢这一路上，我们所遇到的孩子们、父母们、筹委们、朋友们、师父们的爱。。。。